Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Fangz
Journal
Fangz's Journal
Fangz's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 11
Page:
1
2
3
Next
14 August 2018
Haii.. lama tak muncul.. hhhmmm.. mau sedikit sharing ne.. ttg cerita tmn soal sodara dy.. dy tny ke saya , klo diet tpi males olahraga bisa ngk?.. saya sampe aneh sendiri awal ny , lah mau diet tpi males olahraga gmn itu.. trz si tmn blg , iy dy diet pk teh thailand itu lo yg kata ny bisa buang lemak dri bab n bak.. saya jawab , bnrn ada ya kek gitu , menurut saya diet itu klo gak di barengin olahraga itu 100% bakal nihil hasil nya , aku rasa klo dengan cara" seperti itu bisa buat kurus ngapain jg ad tempat fitnes/gym ya.. hahahah.. saya blg , ayo la blg ke sodara mu , diet itu jgn di bawa males gerak , jgn andalin teh/obat dll ny , diet itu di bawa enjoy , santai , nikmati setiap hasil ny.. jgn harap krna uda mnm teh itu trz males"an n walahhhh kurus.. itu imposible banget sii.. setiap perjuangan pasti ada hasil ny.. bagi tmn" sharing yuk cerita" kalian.. mana tau bisa membantu bagi org" seperti yg ku sharing.. jdi bisa buat mrk lbh positif lgi dalam hal diet.. mnm obat diet bisa kurus , tpi setelah gak mnm gemuk lgi , trz mau sampe kapan donk mnm obat trz , hati" ginjal ny lo.. kasian.. yuk tmn" sharing cerita kalian di sini ya.. thankz uu..
(1 comment)
14 August 2018
Haii.. lama tak muncul.. hhhmmm.. mau sedikit sharing ne.. ttg cerita tmn soal sodara dy.. dy tny ke saya , klo diet tpi males olahraga bisa ngk?.. saya sampe aneh sendiri awal ny , lah mau diet tpi males olahraga gmn itu.. trz si tmn blg , iy dy diet pk teh thailand itu lo yg kata ny bisa buang lemak dri bab n bak.. saya jawab , bnrn ada ya kek gitu , menurut saya diet itu klo gak di barengin olahraga itu 100% bakal nihil hasil nya , aku rasa klo dengan cara" seperti itu bisa buat kurus ngapain jg ad tempat fitnes/gym ya.. hahahah.. saya blg , ayo la blg ke sodara mu , diet itu jgn di bawa males gerak , jgn andalin teh/obat dll ny , diet itu di bawa enjoy , santai , nikmati setiap hasil ny.. jgn harap krna uda mnm teh itu trz males"an n walahhhh kurus.. itu imposible banget sii.. setiap perjuangan pasti ada hasil ny.. bagi tmn" sharing yuk cerita" kalian.. mana tau bisa membantu bagi org" seperti yg ku sharing.. jdi bisa buat mrk lbh positif lgi dalam hal diet.. mnm obat diet bisa kurus , tpi setelah gak mnm gemuk lgi , trz mau sampe kapan donk mnm obat trz , hati" ginjal ny lo.. kasian.. yuk tmn" sharing cerita kalian di sini ya.. thankz uu..
add comment
14 August 2018
Haii.. lama tak muncul.. hhhmmm.. mau sedikit sharing ne.. ttg cerita tmn soal sodara dy.. dy tny ke saya , klo diet tpi males olahraga bisa ngk?.. saya sampe aneh sendiri awal ny , lah mau diet tpi males olahraga gmn itu.. trz si tmn blg , iy dy diet pk teh thailand itu lo yg kata ny bisa buang lemak dri bab n bak.. saya jawab , bnrn ada ya kek gitu , menurut saya diet itu klo gak di barengin olahraga itu 100% bakal nihil hasil nya , aku rasa klo dengan cara" seperti itu bisa buat kurus ngapain jg ad tempat fitnes/gym ya.. hahahah.. saya blg , ayo la blg ke sodara mu , diet itu jgn di bawa males gerak , jgn andalin teh/obat dll ny , diet itu di bawa enjoy , santai , nikmati setiap hasil ny.. jgn harap krna uda mnm teh itu trz males"an n walahhhh kurus.. itu imposible banget sii.. setiap perjuangan pasti ada hasil ny.. bagi tmn" sharing yuk cerita" kalian.. mana tau bisa membantu bagi org" seperti yg ku sharing.. jdi bisa buat mrk lbh positif lgi dalam hal diet.. mnm obat diet bisa kurus , tpi setelah gak mnm gemuk lgi , trz mau sampe kapan donk mnm obat trz , hati" ginjal ny lo.. kasian.. yuk tmn" sharing cerita kalian di sini ya.. thankz uu..
add comment
17 July 2018
Astaga.. size hotpants skrg size M.. kebeli size L sampe 3pcs.. terpaksa mau bawa ke tukang jahit.. tpi seneng.. dri size XXL skrg ke M.. 🙏🙏
(4 comments)
13 July 2018
Halooo untuk semua.. makasi ya atas masukan positif ny.. awal ny saya ragu untuk post foto saya krna tkt ad yg blg pk obat la , diet gak sehat la dll.. tetapi saya salah.. saya makin senang sekali krna bisa sharing.. untuk yg tny , kak tb brp , kak diet ap , kak kasi tips ny donk.. maap ya kakak" saya gak bisa bales 1 1.. tapi saya sangat berterima kasih kpd semua ny.. TB saya 150.. diet saya gak yg ketat x kok.. ke 1 , tujuan kita diet buat apa.. ke 2 , niat kita.. ke 3 , bru mulai proses ubah makanan kita.. tahap demi tahap , hari demi hari.. tujuan saya agar saya bisa hidup sehat.. ke 2 , niat saya uda kuat supaya merubah seluruh tubuh saya supaya sehat seperti jaman gadis.. ke 3 , saya ubah makanan saya yg biasa ny suka manis" , indomie , fast food.. aduhhhhh itu semua untuk saya skrg enggak banget.. eeiittsss.. sesekali boleh ya kak buat cheating day.. hehe.. pagi (oatmeal + energen : di campur ya).. siang (nasi 4-5 sendok , sayur , dada ayam , ikan , tempe , ubi , tahu , ini gak semua tiap hri saya makan ya , tergantung selera hr ne pngn ap n besok pengen ap trz itu semua saya masak kuah krna saya org ny suka makan yg berkuah" tpi kdang saya tumis ato goreng jg , tergantung selera).. malam : bnyakin buah aj ato kdang saya makan ubi.. trz dalam seminggu sekali saya kasi reward ke tubuh saya , cheating day seminggu 1x.. cheating day juga di batas kalori hrian ya kakak" , bukan yg membalas dendam.. hehe.. yah kdang" saya bisa curang juga , cheating day ny bisa 3x dalam seminggu.. hihihi.. cuman yah gitu , badan gak yoyo , cheating day kdang timbangan ttep , gak naik , senang ny pas disana.. trz olahraga saya gak pernah skip ya.. krna olahraga saya hanya 10menit aj , tetapi harus konsisten.. olahraga 5 menit jg gak mslh , yg penting itu konsisten aj.. itu la kakak" yg selama ini saya jalanin.. saya jg gak skip micin , minyak n santan.. selama masih di batas kalori harian kita.. jdi buat kakak" yg masih berjuang , ciayoooooo.. gak ada yg gak mungkin asal kita niat.. thankz uuu..
(18 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
Fangz's weight history
view complete history