ElanSecret - Member

ElanSecret

Joined November 2016

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Weight History

Start Weight

187.4 lb

Lost so far: 11.0 lb

Current Weight

176.4 lb
Performance: losing 3.3 lb a week

Goal Weight

165.3 lb

Still to go: 11.0 lb

ElanSecret's Weight History

cals: 226kcal | fat: 17.79g | carbs: 9.99g | prot: 9.05g

Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.

cals: 351kcal | fat: 32.06g | carbs: 8.48g | prot: 9.70g

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

cals: 12kcal | fat: 0.10g | carbs: 2.76g | prot: 0.56g

Um deliciosa receita de suco verde detox.

cals: 28kcal | fat: 1.88g | carbs: 0.39g | prot: 2.23g

Pão maravilha.

cals: 172kcal | fat: 13.94g | carbs: 3.45g | prot: 8.55g

Delicioso pão feito com farinha de amendoas e queijo parmesão. Excelente para tomar com um cafezinho.

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	1 piece Maria Mole
	1 serving Vivenda do Camarão Batata Chips
	1 tangerine Mexerica
	Stairs (Climbing Stairs)
	Desk Work
	Cooking