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Daniel Valdez
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31 July 2018
Tenia un año inactivo en el sitio, y la ultima vez que lo use tambien tenia casi un año inactivo, dos años despues de empezar un estilo de vida fitness con dieta y ejercicio este soy yo al dia de hoy :) , siempre pense en "llegara un dia en el que diga LO LOGRE" y bueno al dia de hoy... LO LOGRE! :)
Imagen izquierda 2016 17 años-imagen derecha 2018 19 años
(2 comments)
02 June 2017
Vaya tenia demasiado tiempo sin tocar este sitio jaja, la ultima vez fue cuando estaba en definicion, y ahora lo estoy de nuevo pero despues de una etapa de volumen controlada, en fin saludos c:
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02 June 2017
Weigh-in:
166.4 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
18.7 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.5 lb a week
18 August 2016
Weigh-in:
145.5 lb
lost so far:
11.0 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.3 lb a week
24 May 2016
Es increible a pesar de que el fin de semana pasado hice mi cheat day a lo bestia baje :'D , crei que me mantendria o subiria pero baje :'D
Weigh-in:
148.8 lb
lost so far:
7.7 lb
still to go:
1.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.9 lb a week
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