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22 January 2020
Weigh-in:
145.5 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
5.1 lb
Diet followed reasonably well
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losing 4.6 lb a week
14 January 2020
Porque eu vivo fazendo perguntas e ninguém me responde? Será que não está aparecendo pra vocês??
(1 comment)
14 January 2020
No diário da dieta eu acho que não marca certo.. Por exemplo hoje eu adicionei somente o café preto, apareceu 3% de proteína e 97% de carbo.. Então caso eu não atinja meu limite de calorias o que não for gordura e proteína o restante será contabilizado como carbo?
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13 January 2020
estaca zero
Weigh-in:
151.5 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
11.0 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.7 lb a week
25 December 2019
Quais chás pra desinchar?? Qual mais eficaz??
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