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10 April 2020
hace un tiempo que no uso la app, pero estuve estancado en el peso... luego subí, llegué a los 112 y aproximadamente desde enero comencé a bajar nuevamente ahora ya voy en los 103 Kg... así que vamos retomando... 😁
Weigh-in:
227.1 lb
lost so far:
70.5 lb
still to go:
17.6 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.1 lb a week
03 March 2019
Continuo... creo que esto se debe a que mi cuerpo considero la baja rápida de peso como una alerta, por lo cual hizo que después de volver a comer “normalmente” comenzara a perder peso nuevamente... yo no soy de leer dietas así que si existe una así no lo sé... lo que si puedo decir, que me alimento mucho más sano que antes, no consumo azúcar ni bebidas y he bajado considerablemente el consumo de fideos y arroz... tampoco he sufrido de rebote, he continuado bajando más lento pero continuamente...
Eso, saludos
Weigh-in:
230.8 lb
lost so far:
66.8 lb
still to go:
21.4 lb
Diet followed reasonably well
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steady weight
02 March 2019
Weigh-in:
230.8 lb
lost so far:
66.8 lb
still to go:
21.4 lb
Diet followed reasonably well
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losing 4.6 lb a week
27 February 2019
Weigh-in:
232.8 lb
lost so far:
64.8 lb
still to go:
23.4 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.5 lb a week
14 February 2019
Weigh-in:
235.7 lb
lost so far:
61.9 lb
still to go:
26.2 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.3 lb a week
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