Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
CLLPL
Journal
CLLPL's Journal
CLLPL's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 16 to 20 of 1194
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
10 July 2020
POST - post factum.
Tak się składa, że bezpośrednio po poście trafiłem do szpitala na planowe badania. Ci z Wasz którzy mnie znają dłużej wiedzą, że stosuję LCHF
Wszystkie parametry w normie, poza glukozą po obciążeniu, to jest ten parametr, który cały czas staram się poprawić. Po 2h 153/ norma 140. Na czczo 83. Zaznaczam że to po wyjściu z postu.
Ciekawe mam CRP poniżej 0.3 norma 5.
Wszystkie elektrolity idealnie, cholesterol w normie, nieco przekroczone TRG 168, norma 150. Zaczynałem 4 lata temu z 460.
Tak to wygląda 😀🐾🐺
(15 comments)
05 July 2020
po poście, ciut za ostro wystartowałem 😋🐾🐺
Weigh-in:
161.8 lb
lost so far:
69.7 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 20.1 lb a week
04 July 2020
post dzień #12
piję tak do pół litra wody dziennie, cały czas pracuje i nie da rady zejść do zera z wodą, piję nalewkę ziołową na sen z wodą.
samopoczucie ogólnie dobre.
Weigh-in:
159.0 lb
lost so far:
72.5 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
losing 10.8 lb a week
02 July 2020
post dzień #10
post nie jest do końca suchy... konieczność wyjazdów autem, problemy ze snem i wspomaganie się ziołami powoduje, że coś tam piję.
Weigh-in:
162.0 lb
lost so far:
69.4 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
(7 comments)
losing 13.9 lb a week
30 June 2020
post dzień #8
dzień suchy #1
takie nawodnienie 😋
były 2 dni na wodzie i zaczynam suchy post, nie wiem ile dam radę bo czeka mnie sporo obowiązków, zapewne jutro będę musiał coś wypić, zobaczę.
Weigh-in:
166.0 lb
lost so far:
65.5 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 13.1 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
CLLPL's weight history
view complete history