Desde que casei em 1995, tenho vindo sempre a engordar!! O meu peso era de 50 kgs e cheguei aos 91 Kgs com 1.60m. Agora começaram a aparecer os problemas de saúde e este peso só tem piorado as situações. Já emagreci por 2 vezes acompanhada por médicos, sem grande sucesso, e depois voltei a engordar ainda mais. Desta vez não fui ao médico, estou sozinha no meu novo caminho mas muito determinada!Comecei a cerca de 10 dias e perdi 3 kgs, sem medicação, só através da alimentação. Estou a educar-me, não posso falar em reeducação visto nunca me ter portado bem ao longo da vida!! Espero conseguir por etapas pelo menos chegar aos 68 kgs!! Faltam-me 20 Kgs... são muitos...também foram muitos anos a fazer asneiras!!!
|