AinaKui
Joined November 2013
Posts
477
Following
9
Followers
54
Weight History

Start Weight
189.8 lb
Lost so far: 26.7 lb

Current Weight
163.1 lb
Performance: losing 1.9 lb a week

Goal Weight
149.9 lb
Still to go: 13.2 lb
Muutamaan kertaan oon laihduttanut, ja aina stressisyönyt ainakin osan kiloista takaisin. Nyt on ikää kohta 40 vuotta - alkais olla hyvä väli opetella sellaisia tapoja syödä ja liikkua, jotka johtais kestävämpiin tapoihin ja terveempiin vanhuusvuosiin. Pääfokus on aerobisen ja lihaskunnon kehittämisessä ja sopivan kasvispainotteisen ruokavalion löytämisessä.

Oon 172cm pitkä, nyt BMI 27. Paino kolmannen raskauden jälkeen korkeimmillaan 97kg, teininä syömishäiriöisenä 52kg. Pitkän tähtäimen tavoite on pysyä 66-72kg välillä.

AinaKui's Weight History


Following

helituul
last weighin: losing 1.3 lb a week Down
 
Yrityshyvä10
last weighin: gaining 0.5 lb a week Up
Harlekin76
last weighin: steady Steady
 
Dietcoke6
last weighin: gaining 2.3 lb a week Up



Other Related Links

Members


AinaKui's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.