201087 - Member

201087

Joined May 2015

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

127.9 lb

Lost so far: 1.1 lb

Current Weight

126.8 lb
Performance: gaining 0.9 lb a week

Goal Weight

110.2 lb

Still to go: 16.5 lb

201087's Weight History

	konygina
	last weighin: gaining 0.0 lb a week

view all

cals: 271kcal | fat: 11.86g | carbs: 13.17g | prot: 27.22g

Тушеная печень.

cals: 101kcal | fat: 4.65g | carbs: 0.54g | prot: 14.26g

Нежное запеченное филе тилапии с пряным вкусом.

cals: 306kcal | fat: 13.67g | carbs: 33.66g | prot: 12.54g

Очень простая запеканка из картофеля.

cals: 49kcal | fat: 2.27g | carbs: 2.38g | prot: 5.18g

Оладьи из куриной печени с отрубями.

cals: 194kcal | fat: 10.21g | carbs: 8.92g | prot: 16.32g

Простое блюдо на обед.

view complete cookbook

	1 serving Елизавета Хлеб Вафельный
	1 serving Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%
	1/4 serving Село Зеленое Сливки 10%
	Hula Hoop
	Aerobics
	Stretching (yoga)