Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
13budoka12
Journal
13budoka12's Journal
13budoka12's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 21 to 25 of 33
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
Next
31 December 2015
alvast een gelukkig
sportief
liefdevol
gezond en
voor allen een gelukkig nieuwjaar
in goede gezondheid ,liefdevol ,
en sportieve uitingen natuurlijk ook ......
add comment
31 December 2015
Weigh-in:
224.9 lb
lost so far:
6.6 lb
still to go:
15.4 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 7.7 lb a week
29 December 2015
Weigh-in:
227.1 lb
lost so far:
4.4 lb
still to go:
17.6 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 2.7 lb a week
25 December 2015
Weigh-in:
228.6 lb
lost so far:
2.9 lb
still to go:
19.2 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 7.1 lb a week
20 December 2015
Ik zal wat zorgvuldiger gegevens invullen , aldoende een better overzicht te krijgen.
Afgelopen dagen behoorlijk getraind echter ook goes gezond gegeten.
Vanaf morgen gaat voor mij de knop on of de knoop doorgehakt worden .
Die dertien kilo gaan eraf ondanks de kerst en oud en nieuw.
Vandaag heb getrimt en een bodyweight circuit gedaan , ik schrok bij de gedachte die opkwam , de gedachte was dat ik met het programma obese zou meedoen....
Geschrokken na de training meteen een dagboek aangeschaft en deze site helpt ook goed als geheugensteun om uiteindelijk bij mijn doel te kunnen komen.
Of ik het !
Moeilijk vind mijn eetpatroon te minimaliseren , ja
Met trainen geen problem .
Ik eet graag moet van vier naar een half persoons maaltijd .
Ik ga er voor......
(2 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
13budoka12's weight history
view complete history