Hado-90 - Member

Hado-90

Joined January 2016

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

269.0 lb

Lost so far: 0.9 lb

Current Weight

268.1 lb
Performance: gaining 0.7 lb a week

Goal Weight

198.4 lb

Still to go: 69.7 lb

Долго и безуспешно борюсь с весом!Пока я проигрываю.

Hado-90's Weight History

view Hado-90's complete history

Following

	Аnchutка🦇
	last weighin: steady

	la_terra
	last weighin: gaining 1.0 lb a week

	petronique
	last weighin: gaining 0.2 lb a week

	Бритта
	last weighin: losing 1.5 lb a week

view all

Hado-90's Cookbook

cals: 560kcal | fat: 14.21g | carbs: 102.71g | prot: 14.94g

Тушеная Капуста с Рисом

Капуста, тушеная с добавлением риса.

cals: 285kcal | fat: 19.19g | carbs: 2.78g | prot: 24.23g

Курочка под Сыром с Помидором

Куриное филе, запеченное с сыром и помидором.

cals: 155kcal | fat: 1.85g | carbs: 11.42g | prot: 23.40g

Стручковая Фасоль с Грибами и Курицей

Быстрое, полезное блюдо для всей семьи.

cals: 64kcal | fat: 1.96g | carbs: 9.91g | prot: 3.15g

Соус "Легкие Дзадзики"

Попробовав этот соус, вы навсегда забудете о существовании майонеза.

cals: 232kcal | fat: 20.39g | carbs: 11.46g | prot: 4.88g

Соус из Авокадо и Шпината

Легкий соус для заправки салатов или вместо масла на хлебец.

view complete cookbook

Hado-90's Recent Food & Exercise

	1 serving Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами
	0.16 serving Любятово Галеты Классические
	0.56 serving Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы
	Walking (slow) - 2/mph
	Walking (moderate) - 3/mph

view diet calendar

Hado-90's Weight History

Following

Hado-90's Cookbook

Other Related Links

Members

Hado-90's Recent Food & Exercise