Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Огуречик
Journal
Огуречик's Journal
Огуречик's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 20
Page:
1
2
3
4
Next
30 May 2016
Никогда не думала, что сделаю такое, или что мама разрешит, но завтра (сегодня утром, если быть точной) я сажусь на настоящую диету, а не просто исключение сладкого и мучного из рациона (которые я не исключала, а ела так, будто в первый раз за месяц вообще пищу принимаю). Буду три дня есть обезжиренный творожочек.
1 день:
Завтрак: 200 гр творога (в последующем будут просто граммы) и зелёный чай.
Второй завтрак: яблоко.
Обед: 100 гр.
Полдник: 100 гр.
Ужин: 200 гр и зелёный чай.
2 день:
Завтрак: 200 гр и зелёный чай.
Второй завтрак: 100 гр.
Обед: 100 гр и зелёный чай.
Полдник: банан.
Ужин: 100 гр.
3 день:
Завтрак: 100 гр.
Второй завтрак: 100 гр.
Обед: 100 гр.
Полдник: 100 гр.
Ужин: 100 гр.
Если считать, как первоклассник, то в день я должна тратить не менее восьмисот килокалорий.
add comment
30 May 2016
Weigh-in:
92.6 lb
lost so far:
8.8 lb
still to go:
0 lb
Diet followed poorly
add comment
losing 0.2 lb a week
15 April 2016
:С
Weigh-in:
94.1 lb
lost so far:
7.3 lb
still to go:
1.5 lb
Diet followed poorly
add comment
losing 0.0 lb a week
14 December 2015
Weigh-in:
94.8 lb
lost so far:
6.6 lb
still to go:
2.2 lb
Diet followed poorly
add comment
steady weight
26 August 2015
Жрала МакДак всё лето и худела. Лол.
Weigh-in:
94.8 lb
lost so far:
6.6 lb
still to go:
2.2 lb
Diet followed poorly
add comment
losing 0.2 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
Огуречик's weight history
view complete history