ИРИК52 - Member

ИРИК52

Joined November 2016

Posts

542

Following

Followers

Weight History

Start Weight

187.4 lb

Lost so far: 14.3 lb

Current Weight

173.1 lb
Performance: gaining 0.5 lb a week

Goal Weight

169.8 lb

Still to go: 3.3 lb

ИРИК52's Weight History

view ИРИК52's complete history

Following

	svetlanarazina90
	last weighin: losing 0.3 lb a week

	yolkin
	last weighin: losing 2.4 lb a week

	april-30
	last weighin: losing 1.5 lb a week

	Mirabelka❀
	last weighin: losing 1.1 lb a week

view all

ИРИК52's Cookbook

cals: 73kcal | fat: 2.72g | carbs: 9.27g | prot: 3.13g

Панкейки

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

cals: 76kcal | fat: 1.71g | carbs: 14.74g | prot: 3.06g

Шоколадно Банановый Кекс

Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.

cals: 247kcal | fat: 8.57g | carbs: 22.23g | prot: 17.53g

Магкейк Шоколадный

Магкейк шоколадный в микроволновке.

cals: 104kcal | fat: 3.98g | carbs: 8.58g | prot: 8.60g

Запеканка-Суфле

Творожная запеканка.

cals: 265kcal | fat: 5.04g | carbs: 10.16g | prot: 41.63g

Запеканка Творожная

Полезный и вкусный завтрак.

view complete cookbook

ИРИК52's Recent Food & Exercise

	1 :custom:1 зефир, 22,5 г Eco Botanica Зефир
	20 g Зеленый Листовой Салат
	1 :custom:1 ч.л., 5 г Олейна Подсолнечное Масло

view diet calendar

ИРИК52's Weight History

Following

ИРИК52's Cookbook

Other Related Links

Members

ИРИК52's Recent Food & Exercise