Tu app todo en uno para perder peso de forma duradera
La app de fatsecret es tu compañera gratuita y de confianza para perder peso de forma duradera. Únete a una comunidad global de 12,9 millones de personas que están bajando de peso con fatsecret.
Control de calorías, comida y peso para adelgazar
Controla tus calorías, macros y peso con las herramientas fiables de fatsecret. Nuestra base de datos te ayuda a adelgazar con precisión.
Más de 1,9 millones de alimentos verificados por humanos
Información precisa de calorías y nutrición
Herramientas para simplificar el seguimiento de alimentos
Funciones que te ayudan a tener éxito
fatsecret te acompaña en tu proceso de pérdida de peso con herramientas que hacen que bajar de peso sea más fácil y manejable. Entendemos tus desafíos, por eso nuestras funciones están diseñadas para facilitar el seguimiento de alimentos, ayudarte a mantener la constancia y brindarte el apoyo que necesitas para seguir enfocado/a.
Seguimiento de macros gratis
Sigue tus macros con facilidad—totalmente gratis.
Escáner de códigos gratuito
Escanea códigos para obtener información precisa de inmediato.
Comunidad de apoyo
Conecta con otros para motivación y apoyo.
Contenido de apoyo
Recibe información educativa y útil sobre nutrición directamente en tu bandeja de entrada de la app.
Logros y rachas
Mantente motivado con logros y hábitos.
Cómo te ayuda la app de fatsecret a bajar de peso
Fija tu meta de peso
Comienza tu camino estableciendo tu objetivo de pérdida de peso. fatsecret te guiará con metas diarias recomendadas de calorías y nutrición adaptadas para ayudarte a alcanzarlo.
Registra tus comidas
Registra tus comidas para mantenerte dentro de tus objetivos y tener una mejor conciencia de tus hábitos alimenticios. Cada registro te ayuda a ver cómo se suman tus decisiones, lo que hace más fácil mantenerte en camino hacia tus metas de pérdida de peso.
Aprende y ajústate
A medida que registres tus comidas y cumplas con tu meta de calorías, empezarás a ver cambios. Usa los pesajes y el análisis de tu registro alimenticio para entender qué funciona y ajusta tu estrategia cuando sea necesario para seguir avanzando.
Siéntete bien con un cambio sostenible
No hay un camino rápido para perder peso de forma sostenible. Esto se trata de cambiar tu alimentación y hábitos para lograr un éxito duradero y una pérdida de peso que no regrese.
¿Por qué usar la app de fatsecret?
fatsecret está diseñado para hacer que tu proceso de pérdida de peso sea sencillo y eficaz. Con funciones fáciles de usar y herramientas confiables, puedes registrar tu alimentación, monitorear tu progreso y mantener la motivación a lo largo del camino.
Crea hábitos saludables duraderos
Registrar tu comida te ayuda a crear rutinas diarias consistentes que apoyan un cambio a largo plazo.
Ten más control sobre tus decisiones
Registrar lo que comes te ayuda a ser más consciente de tu alimentación. Esa comprensión hace más fácil detectar patrones, hacer pequeños cambios y sentirte con más control.
Mantente motivado con tus avances
Es más fácil seguir cuando ves los cambios que estás logrando – ya sea viendo que tu peso baja, notando mejoras en tus hábitos alimenticios o simplemente registrando tu día a día.
Personas reales, resultados reales, transformación real
Descubre por qué millones de personas usan fatsecret para bajar de peso.
Descarga la app de fatsecret
Controla tu comida, ejercicio y peso con la base de datos de nutrición más completa del mundo. Empieza a perder peso de forma saludable y consigue tus objetivos.
Preguntas frecuentes sobre la app de fatsecret
Encuentra respuestas a preguntas frecuentes sobre la app de fatsecret.
Para descargar la app de fatsecret, ve a la App Store o Google Play y busca 'Contador de calorías de fatsecret', o pulsa en los enlaces de descarga arriba.
Una vez descargues la app de fatsecret, sigue los pasos para crear tu cuenta. Te haremos algunas preguntas rápidas como tu altura, peso actual y objetivo para calcular tu ingesta diaria recomendada.
Con fatsecret, puedes registrar lo que comes en hasta 4 tipos de comidas diferentes (desayuno, comida, cena y snacks/otros), o hasta 10 con fatsecret Premium para un seguimiento más detallado. También puedes registrar tu peso para ver tu progreso con el tiempo y, con Premium, llevar el control de tu consumo diario de agua y registrar recetas aprobadas por fatsecret. Registrar te ayuda a ser más consciente, mantener la constancia y ver el impacto acumulado de tus decisiones.
Sí, todos los alimentos en la base de datos de fatsecret están verificados manualmente al 100 % para asegurar la precisión nutricional.
Gran parte de la app de fatsecret es gratuita. Existe una membresía Premium con herramientas adicionales para facilitar el seguimiento de la alimentación, pero muchas personas logran avanzar y alcanzar sus objetivos de pérdida de peso con la versión gratuita.
No estás solo/a. Te enviamos contenido útil directamente a tu bandeja de entrada de la app para guiarte en el uso de fatsecret y apoyarte en tu camino hacia la pérdida de peso. Si necesitas ayuda con algo más, nuestro equipo de soporte está siempre disponible desde la sección 'Contáctanos' en la app.