Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
152.3 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2018:
|
1473 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 91.99g | Carb: 194.24g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Молочный Суп с Макаронами, Конфета. Lunch: Редис, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Dinner: Лук, Вареное Яйцо, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные. Snacks/Other: Пиканта Сироп Малиновый, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Данон Йогурт с Черникой и Ежевикой, Перекресток Кулич Пасхальный, Красное Яблоко, Кофе Растворимый с Молоком без Сахара. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89208612297lyda's weight history
|