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82일째
에그패스팅덕인가...정말 칼로리 상관없이 먹어야하나는건가? 지금도 너무 배고파 ㅎㅎ
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104.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 April 2018:
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1694 kcal
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Fat: 120.38g | Prot: 78.22g | Carb: 80.70g.
Breakfast: CJ 리얼 코코넛오일, 아이허브 기버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Lunch: 메추리알장조림, 열무김치, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 올리브기름, 당근, 간장, 청양고추, 다진 마늘, 매실원액, 양파, 고추가루, 고추장, 대패삼겹살. Dinner: 들기름, 열무김치, 한성기업 실곤약. Snacks/Other: 닥터리브 곤약젤리 사과, 와사비, 참기름, 초장, 해삼, 육회, 동양오츠카 나드랑 사이다, 카누 카누 다크로스트 미니, 아메리카노, 제니코 라이트 스트링치즈. more...
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losing 1.5 lb a week
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