Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
172.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2018:
|
1141 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 117.07g | Carb: 77.55g.
Breakfast: Сметана , Творог (Обезжиренный). Lunch: Активия Йогурт Био+Протеиновая, Салат Айсберг, Огурец, Помидоры, Салат Овощной, Судак Отварной. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Азбука Вкуса Зерна Граната, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Snacks/Other: Капучино, Яблоко Айдаред. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
5555655's weight history
|