Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
138.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2018:
|
882 kcal
|
Fat: 30.45g | Prot: 74.06g | Carb: 79.98g.
Breakfast: Миндаль, Лента Творог 1%, Авида Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Вареное Яйцо, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Минтай. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яблоко. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elizawwet's weight history
|