Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
125.9 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2018:
|
891 kcal
|
Fat: 21.38g | Prot: 72.26g | Carb: 103.33g.
Breakfast: Курага, Милава Сыр Плавленый Колбасный Копченый , ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Кофе. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Multipower Formula 80 Coconut. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Активиа Высокобелковая с Ежевикой и Семенами Льна, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|