Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
123.5 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2018:
|
1262 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 60.81g | Carb: 164.45g.
Breakfast: Умалат Брынза Болгарская, Перекресток Кулич Пасхальный, Помидоры, Юг Руси Рыжиковое Масло, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: Сливочное Масло, Яблоко, Куриная Грудка, Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Гречка, Приготовленная Квашеная Капуста, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Сырок Картошка, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Груши, Бабаевский Конфеты Ассорти, Яшкино Ирис Нота Бум. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|