Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
131.8 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2018:
|
1274 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 88.95g | Carb: 133.66g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Манго, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Семена Льна. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, 4 Сезона Гавайская Смесь. Dinner: Агуша Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Яйцо, Брокколи. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Чай с Молоком, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб на Зернах без Муки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Чаш's weight history
|