|
Czyżby skutek działkowego fitnessu??;-)
|
257.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 92.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2018:
|
1162 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 69.37g | Carb: 126.47g.
Breakfast: Zott Jogurt Naturalny, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Cynamon, Nasiona Siemienia Lnianego, Sante Otręby Owsiane, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Podwójne Espresso z Ksylitolem. Lunch: Morliny Polędwica z Indyka, Ogórek (ze Skórką), Jabłko, Łaciate Masło Extra, Chleb na Zakwasie. Dinner: Dorsz Smażony, Brokuły. Snacks/Other: Lidl Hummus z Czarnuszką, Kaufland Chleb Żytni na Zakwasie, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Bonduelle Kukurydza, Seler Naciowy, Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Czerwona Papryka. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
 Comments
No widzisz. Dogonisz mnie jak nic, a może i przegonisz. Na poczatku zawsze jest szybciej, potem zwalnia i trzeba walczyć, wiec może za chwilę to ja Cie będę gonić. :) Pozdrawiam serdeczne i cieszę się razem z Tobą. A ja dziś zamawiam wagę, wiec na razie przez jakiś czas sama nie będę wiedzieć co z moimi efektami. Na razie widzę że obwody maleją i muszę reanimować dawne, mniejsze ciuchy.
12 Apr 18 by member: iwcia 54
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bacharetro's weight history
|