11 Apr 18 by member: Malefisenta666
|
11 Apr 18 by member: pacifist86
|
12 Apr 18 by member: DmitryShum
|
Наташенька, еще раз огромное спасибо за уверенность, что не надо снижать калорийность: после чудовищного зажора был соблазн наказать себя в 1200 (помешала слабая воля), но вес стабилизировался на 1800, и опять тебя вспоминала добрыми словами. :)
12 Apr 18 by member: Victoria-FS-2018
|
Вот тоже сижу в размышлениях. Может ещё подсушиться? ( Это минимум минус 3-4 кг)
12 Apr 18 by member: Malefisenta666
|
Виктория, не за что дорогая!!!!😘 Умничка, что не поддалась на 1200
12 Apr 18 by member: Malefisenta666
|
Дмитрий, вы что то имеете против?🤔
12 Apr 18 by member: Malefisenta666
|
А у меня по Вашим рекомендациям два дня вес падал, ем на 1800, первый день минус 800, второй -200, а сегодня третий день +700 опять. снова качели ((( Что не так ? Или не надо отчаиваться ? ))))
12 Apr 18 by member: pushok1901
|
pushok1901, -300 гр чистыми это отлично. Отчаиваться следовало бы если бы он продолжал падать такими темпами. Вы все правильно делаете
12 Apr 18 by member: Malefisenta666
|
спасибо большущееееее))) Наталья, можно спрошу. У меня сын пухляшик, ему 7 лет. Ему можно рассчитать правильное КБЖУ ? Или рано пацану такое ?
12 Apr 18 by member: pushok1901
|
pushok1901, детям нельзя так считать. Лучше сходить к эндокринологу и сдать анализы.
12 Apr 18 by member: Malefisenta666
|
сдавали в том то и дело. Норма все анализы и гормоны.
12 Apr 18 by member: pushok1901
|
Натали, здравствуйте! Я наверное не очень поняла систему "вопрос-ответ", пока не нашла ответ себе, но пока искала, прочитала в ответах, что даже при неактивном ГВ 1500 ккал мало, мы на активном-активном ГВ, 2 месяца, но я по "добеременным" методам поставила 1500 плагку. Это грозит только срывом или еще какими то последсвиями?
12 Apr 18 by member: innamoskh
|
innamoskh, 2190/125/85/230 был ваш ответ. Срывами не грозит, просто ваша "собственная норма " будет очень маленькой, а это плато однозначно
12 Apr 18 by member: Malefisenta666
|
Ого, спасибо большое! 😍😍😍
Вот это нормища ❤ поменяю сегодня.
Но со вчера -600 гр, так приятно утром было 😁😊
12 Apr 18 by member: innamoskh
|
Натали, подскажите, будет ещё пост вопросов? Спасибо 🙏
12 Apr 18 by member: delayuvid
|
Минус 3-4 кг и народ точно начнёт собираться у подъезда с вилами и факелами ❤️
12 Apr 18 by member: miss_iceheart
|
miss_iceheart, боюсь что это случится намного раньше
))) - как только приму решение сбросить еще немного
12 Apr 18 by member: Malefisenta666
|
delayuvid, пока не планирую (с этими бы разобраться) но в пост вопрос 3 можно написать
12 Apr 18 by member: Malefisenta666
|
12 Apr 18 by member: Nataliya1973
|