Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
211.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2018:
|
1913 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 137.97g | Carb: 171.27g.
Breakfast: خبز ابيض ( عيش بلدي ), جبنة تركي, جبنة فيتا لايت, زبدة الفول السوداني, بيض بيض مسلوق. Lunch: لحمة مطهية, صدور دجاج مطهية, الملكة مكرونة. Dinner: زبدة الفول السوداني, جبنة فيتا لايت, توست ابيض. Snacks/Other: حلاوة طحينية البوادي. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mohamed Hasan 23's weight history
|