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87 OFF
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211.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 April 2018:
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2498 kcal
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Fat: 72.49g | Prot: 238.16g | Carb: 231.50g.
Snacks/Other: 540プロテイン, 540プロテイン, ヤマザキ製パン 黒糖まんじゅう, タルト, 森永製菓 ガレットサンド, バームクーヘン, 540プロテイン, バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, デニッシュパン, 540プロテイン, デニッシュパン, バナナ. more...
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losing 1.5 lb a week
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