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Está descendo...👊🙏💕👙😍😄
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185.6 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 April 2018:
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1369 kcal
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Fat: 62.37g | Prot: 82.44g | Carb: 123.78g.
Breakfast: Goiaba, Banana Prata, Mangas, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café. Lunch: Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Tio Paco Palmito Pupunha, La Violetera Azeitonas Verdes, Cenouras, Laranjas, Vinagre, Alface, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kenko Molho de Alho, Kenko Molho Inglês, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Omelete ou Ovos Mexidos, Cebolas, Contra-filé. Snacks/Other: Café, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Itambé Leite Zero Lactose Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. more...
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losing 12.3 lb a week
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