|
äntligen vänder det. bara att inse att godis och alkohol inte funkar för mig i min vikt resa.
|
167.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 50.15g | Carb: 147.19g.
Lunch: Chef Select Pizzasallad, Köttfärssås, Bulgur (Kokt). Dinner: Falu Råg Rut Grov, Chef Select Pizzasallad, Garant Falukorv, Kungsörnen Fullkornspasta Spagetti, Pärsons Rökt Emilkalkon, Arla Herrgårdsost 28%, Norrmejerier Norrgott Extrasaltat, Polarbröd Polarkaka. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tinaboman's weight history
|