Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
132.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2018:
|
1722 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 94.53g | Carb: 255.78g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Snacks/Other: ВкусВилл Щупальца Кальмара, Яблочный Сидр, Дикси Яблоки Гренни Смит, Чай с Молоком, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Чаш's weight history
|