Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
274.0 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 130.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2018:
|
1975 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 121.37g | Carb: 222.67g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Киви, Банан, Epica Йогурт Ананас, Апельсиновая Гранола. Lunch: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Оливковое Масло, Куриное Филе. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Внуковы Мороженое Солёная Карамель. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaSmi's weight history
|