Екатерина0106's Journal, 11 April 2018

112.9 lb Lost so far: 0.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1693 kcal

Fat: 51.49g | Prot: 62.10g | Carb: 243.36g.   Breakfast: Печенье Овсяное, Каша Пшенная на Воде, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Постный Борщ. Dinner: Рис с Овощами, Кисло-Сладкая Курица или Индейка. Snacks/Other: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Грейпфрут, Салат с варёной свеклой, Доброводский Кефир 1%, Грецкие Орехи. more...

1183 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour, Working - 8 hours, Apple Health - 15 hours. more...