入り OFF
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211.0 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 April 2018:
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2804 kcal
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Fat: 77.90g | Prot: 263.73g | Carb: 263.32g.
Snacks/Other: 540プロテイン, 540プロテイン, 540プロテイン, ヨーグルト, サツマイモ, バームクーヘン, 焼いた卵白, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み), バームクーヘン, あんこ, バームクーヘン, バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み). more...
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losing 1.5 lb a week
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