Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
133.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2018:
|
1219 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 94.73g | Carb: 89.69g.
Breakfast: Помидоры, Поджаренный Ржаной Хлеб, Курага, Сыр Гауда или Эдам , Жареное Яйцо. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сыр Гауда или Эдам , Бульон из Индейки. Dinner: Сырок Глазированный. Snacks/Other: Банан, Морковь. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mama-4's weight history
|