Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
122.6 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2018:
|
1465 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 78.71g | Carb: 188.27g.
Breakfast: Перекресток Кулич Пасхальный, Помидоры, Юг Руси Рыжиковое Масло, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый, Хурма. Lunch: Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яблоко. Dinner: Умалат Брынза Болгарская, Сыр Гауда или Эдам, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Меридиан Сельдь Филе в Масле. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Ассорти, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Дикси Творог 1%, Яшкино Ирис Нота Бум. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|