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Und das bei Defizit von 1700 🙄
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204.1 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 78.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 April 2018:
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1114 kcal
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Fat: 92.55g | Prot: 51.62g | Carb: 15.24g.
Lunch: Zucchini, Ponnath Leberkäse Fein. Dinner: Hopf Fleischsalat ohne Gurke, Kaufland Eiweiß Abendbrot, Die Thüringer Thüringer Stifte. Snacks/Other: Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen. more...
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losing 3.1 lb a week
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