Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
133.2 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2018:
|
1778 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 113.03g | Carb: 193.47g.
Breakfast: Сырники 5%, Хлеб Молодецкий, Отруби Пшеничные, Семечки Подсолнечные Очищенные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каскад Гречневая Каша, Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко, Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Перекресток Сыр Гауда, Picnic Picnic, Пиканта Кабачковая Икра, Семена Льна, Гороховая Каша, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|