Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
116.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2018:
|
1125 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 49.37g | Carb: 122.70g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Твердый Сыр Пармезан, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Милка Печенье с Шоколадом, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сиртаки Сыр, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Селедка, Салат из Свеклы с Майонезом, Картофель Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр, Салат из Свеклы с Майонезом, Куриная Грудка Отварная, Хлебец, Помидоры, Жареное Яйцо, 6 Соток Огурцы Маринованные, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|