Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
132.3 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2018:
|
1220 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 80.76g | Carb: 120.75g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Манго, Семена Льна, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Midori Соевый Соус Классический, 4 Сезона Гавайская Смесь. Dinner: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Молком Греческий Йогурт, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Чаш's weight history
|