Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
130.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2018:
|
1583 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 114.13g | Carb: 139.50g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сыр Российский, Гречка, Огородников Рыжиковое Масло. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Капуста, Минтай, Calve Майонез Легкий, Помидоры, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Dinner: Простоквашино Йогурт Натуральный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриная Грудка на Пару, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Помидоры, Сыр Российский. Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сливочное Масло, Лаваш, Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи, Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|