Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
113.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2018:
|
1796 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 73.55g | Carb: 250.25g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Воде, Вода, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Постный Борщ. Dinner: Рис с Овощами, Кисло-Сладкая Курица или Индейка. Snacks/Other: Грейпфрут, Доброводский Кефир 1%, Lipton Зелёный Чай, Свекла Вареная, Брюссельская Капуста, Грецкие Орехи, Овсяное Печенье на Кефире. more...
|
|
862 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 8 hours, Apple Health - 16 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|