Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
174.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2018:
|
1397 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 96.13g | Carb: 161.14g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебозавод Хлеб Вакарас. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Monini Оливковое Масло, Салат Овощной, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы 5 Цельных Злаков, Зеленое Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Капуста Тушеная без Масла, Борщ с Фасолью, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
5555655's weight history
|