Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
212.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2018:
|
1474 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 71.39g | Carb: 181.53g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Пшено, Вареное Яйцо, творог с сах и сметаной, Чай с Молоком, Вода. Lunch: Водка, Кофе с Молоком, Яблочный Штрудель, Перекресток Ватрушка с Творогом, Вода. Dinner: Блины с Творогом, Гуляш из Говядины, Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
|
2356 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|