|
Po świętach ;/ od dziś powrót do ćwiczeń i zdrowego stylu życia.
|
151.0 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2018:
|
1177 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 66.60g | Carb: 122.57g.
Breakfast: Kawa, Śmietana, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Pomidory, Kupiec Wafle Ryżowe Slim Wieloziarniste. Lunch: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Kupiec Wafle Ryżowe Slim Wieloziarniste, Czerwona Papryka. Dinner: Sotelli Makaron Bezglutenowy , Tesco Passata Przecier Pomidorowy, Szynka Wieprzowa Surowa. Snacks/Other: Wino Różowe. more...
|
|
2316 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (fast) - 15/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agaobx's weight history
|