Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
125.7 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2018:
|
1143 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 57.07g | Carb: 137.37g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Кофе, У Палыча Кулич От Палыча. Lunch: Курага, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Пиканта Аджика Домашняя, Сыр Синий или Рокфор, Гречка с Овощами, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Избенка Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Окей Манго, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|