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Guten Morgen ihr Nachteulen. Auf auf,frisch ans Werk. Die Arbeit ruft. Egal welche. Einen guten Wochenanfang und seit nett zueinander.🤗☕☕☕🙋♀️🌻
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175.9 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 April 2018:
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458 kcal
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Fat: 12.76g | Prot: 34.35g | Carb: 52.98g.
Breakfast: Vollkornbrot, Kaffee. Lunch: Gekochtes Ei, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Dinner: Salami, Mischkornbrot. Snacks/Other: Arla Skyr Waldfrucht. more...
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losing 1.5 lb a week
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