Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
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131.0 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 April 2018:
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2477 kcal
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Fat: 79.07g | Prot: 107.85g | Carb: 339.11g.
Breakfast: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 사과, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 유동부 치아바타 뺑페이장, 샐러드. Lunch: 짜장면, 한성기업 해물맛 우동, 대림선 해물맛 우동, 가지튀김. Dinner: 목살구이, 현미밥. Snacks/Other: 롯데 와플 바닐라, 롯데 요하이, 아몬드. more...
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gaining 6.2 lb a week
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