Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
114.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2018:
|
1138 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 39.46g | Carb: 137.25g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр, Авокадо Авокадо. Lunch: Ватрушка с Творогом, Азбука Вкуса Пирожок с Рисом и Яйцом, Greenfield Чай Черный. Dinner: Макдоналдс Латте, Макдоналдс Гамбургер. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|