Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
115.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2018:
|
2093 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 129.94g | Carb: 241.64g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Любятово Галеты Классические, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Сахар. Lunch: Окей Кулич Пасхальный, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сыр Голландский, Пятерочка Яблоко Красное, Чай Несладкий, Сахар. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чай Несладкий, Сахар, Сыр Голландский, Окей Кулич Пасхальный. Snacks/Other: Мёд, Жареная Рыба (в Панировке), Now Foods Кокосовая Стружка, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Danone Творог Мягкий 0%, Лосево Йогурт 2,5%, Lorentini Пряники Заварные Глазированные с Начинкой. more...
|
|
1461 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koshkaboss's weight history
|