Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
200.4 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2018:
|
2271 kcal
|
Fat: 172.39g | Prot: 135.87g | Carb: 41.27g.
Breakfast: Jajko, Pikok Parówki z Szynki Pure, Mlekovita Masło Klarowane. Dinner: Pilos Śmietanka 30%, Ogórek Kiszony, Biedronka Pieczarki, Łopatka Wieprzowa, Galareta Wieprzowa. Snacks/Other: Alesto Orzeszki Ziemne z Pieprzem, Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Pikok Pure Szynka Wieprzowa. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aszczer1983's weight history
|