Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
110.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2018:
|
1318 kcal
|
Fat: 91.25g | Prot: 82.00g | Carb: 42.28g.
Breakfast: Умалат Сыр Адыгейский, Алтайский Лен Льняное Масло, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Меридиан Икра Лососевая, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной. Lunch: Мираторг Свинина Лопатка, Мираторг Свинина Лопатка. Dinner: Перекресток Авокадо, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Тефтели, Ароматы Жизни Масло Льняное. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дары Природы Фундук. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rfrf1979's weight history
|