Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
253.5 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 81.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2018:
|
1437 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 83.32g | Carb: 118.21g.
Breakfast: Миндаль. Lunch: Магнит Капуста Пилюска, Приготовленная Брюссельская Капуста, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский Классический. Snacks/Other: Миндаль, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, десерт ананасовый, Магнит Сыр Российский Классический, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenkaOOO's weight history
|